Czujesz się zmęczony, brak ci energii? Zrób sobie krótką przerwę w pracy. Po kilku minutach poczujesz się lepiej i będziesz pracował bardziej wydajnie – przekonują na łamach czasopisma "Journal of Applied Psychology" naukowcy z North Carolina State University, National University of Singapore i University of Illinois. Ich badania pokazują, że z pracowników, którzy mają autonomię w wyborze pory i formy takiej "mikroprzerwy", pracodawcy mają więcej pożytku.
źródło: https://www.rmf24.pl/nauka/news-zmeczony-w-pracy-zrob-sobie-mikroprzerwe,nId,5112509