Na tych ćwiczeniach nie spalisz setek kalorii w godzinę. Nie wyjdziesz z sali z mokrą koszulką. A jednak po regularnych treningach twoje ciało zacznie wyglądać lepiej, przestanie boleć, a waga? Powoli, ale systematycznie zacznie spadać. Brzmi podejrzanie dobrze? Pilates funkcjonalny – bo o nim mowa, jest coraz bardziej popularny i wiele osób twierdzi, że powinien być przepisywany przez lekarzy.źródło: https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-te-cwiczenia-powinny-byc-na-recepte-gwarancja-spadku-kilogra,nId,21398468
Te ćwiczenia powinny być na receptę. Gwarancja spadku kilogramów bez bólu
