Co daje spacer?

Co daje spacer?

Wygoda zdominowała nasze życie. Staramy się wszystko organizować tak by jak najmniej się ruszać. Do pracy jeździmy samochodem, zakupy robimy w hipermarkecie, gdzie jedziemy samochodem. Po pracy siedzimy na kanapie przed telewizorem. Jak organizujemy czas wolny? Chodzimy do kina, restauracji…

Read More
Jak zadbać o serce? Kilka prostych rad

Jak zadbać o serce? Kilka prostych rad

Na rynku znaleźć można bardzo wiele preparatów mających zmniejszyć ciśnienie czy poprawić funkcjonowanie układu krwionośnego. Natomiast jak zadbać o serce w sposób bardziej naturalny i pozwalający nam wdrożyć zmiany bez zbędnych wydatków? Jest kilka sprawdzonych i łatwych sposobów, by to…

Read More
Jak dbać o skórę zimą?

Jak dbać o skórę zimą?

Zimą nasza skóra potrzebuje szczególnej ochrony. W większości przypadków, gdy robimy solidny makijaż przed wyjściem na mróz, to zadziała on ochraniająco na twarz. Jednak nie należy zapominać również o kremach ochronnych. I nie są to nawilżające czy natłuszczające kremy Nivea…

Read More