Budzisz się rano i każdy centymetr ciała boli jak po upadku z wysokich schodów? Przyczyną takiego stanu rzeczy może być pozycja, w której śpisz. Jak zatem ułożyć się do snu, by odciążyć kręgosłup i po nocy wstawać wypoczętym? Specjaliści wskazują wyłącznie na dwa warianty.
Wreszcie ustalono, jaka pozycja podczas snu jest najzdrowsza. Zaskoczenie?
