Wielu dietetyków i lekarzy zaleca regularne spożywanie owoców, które powinny stanowić jeden z filarów zdrowej i zbilansowanej diety. Sięgając po owoce, powinniśmy jednak pamiętać, że zawierają one cukry proste w postaci fruktozy i sporo węglowodanów, w związku z tym istotne…
Read MoreKategoria: Uroda
Dodatek dopełniający do renty socjalnej. Komu przysługuje?
Już w maju tego roku wypłacony zostanie po raz pierwszy dodatek dopełniający do renty socjalnej. Na ten moment wyniesie on 2520 zł miesięcznie i będzie waloryzowany co roku, od 1 marca. Kto może się starać o dodatkowe pieniądze?
Read MoreKiedy rozkręci się prawdziwa wiosna i jakie będzie lato?
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej opublikował długoterminową prognozę pogody (model ECMWF EPS) na kolejne pięć tygodni, czyli od 3 lutego do 9 marca. Widać w niej wyraźnie dodatnie anomalie średniej temperatury powietrza, wyższe od wieloletnich norm. Czyżby wiosna miała przyjść…
Read MoreTakiego zdjęcia jeszcze nie było. Księżna Kate niespodziewanie je opublikowała
Księżna Kate zdecydowanie zmieniła podejście do swojej roli po przebytej chorobie. Widać także zmianę w jej podejściu do prowadzenia mediów społecznościowych i tego, co w nich publikuje. Tym razem księżna zaskoczyła odbiorców nowym zdjęciem.
Read MoreW górach się zajadają. Regionalne placki jeszcze lepsze od ziemniaczanych
Szukasz alternatywy dla placków ziemniaczanych? Oto potrawa, która jest szybsza w przygotowaniu, zdrowsza i zachwyca kubki smakowe niebanalnym smakiem. Fuczki, danie kojarzone z kuchnią malowniczych Bieszczadów, to idealny sposób na urozmaicenie swojego obiadowego jadłospisu.
Read MoreChorwaci mają swoje pączki. Zdecydowanie różnią się od naszych
Będąc w Chorwacji, nie sposób ich nie dostrzec w sklepach i cukierniach. Choć są niewielkiego rozmiaru, to w środku mają mnóstwo smaku z charakterystyczną, orzeźwiającą, cytrusową nutą. Fritule, to tradycyjne, chorwackie pączki, które różnią się od polskich łakoci.
Read MoreNigdy nie jedz takiego śniadania. Sprzyja tyciu i odkładaniu tłuszczu na brzuchu
Śniadanie w Polsce uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia, ale nie wystarczy tylko je zjeść – kluczowy jest także jego skład. Wybór nieodpowiednich produktów może nie tylko zaburzyć metabolizm, ale również przyczynić się do odkładania tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w okolicy…
Read MoreNiezależna, silna, gotowa do walki o swoje. O jakiej kobiecie mowa?
Miewa wysokie mniemanie o sobie i zdarza jej się zapominać o konsekwencjach. Z reguły jednak jest kobietą silną, dążącą z uporem po swoje. Zoja to nietypowe imię żeńskie, które oznacza dziewczynę o wyjątkowych cechach. Czy jest dobrą przyjaciółką? Co mówią…
Read MoreDetektyw w śnie. Zwiastun tajemnicy, chęci odkrycia prawdy czy ostrzeżenie przed niebezpieczeństwem?
Śnisz o tym, że jesteś detektywem rozwiązującym zagadki i tropiącym tajemnice? Motyw ten może być niezwykle fascynujący i pełen różnorodnych symboli. Te znaki mogą rzucać nowe światło na twoje życie. Czasem jest to zwiastun chęci do poznania prawdy, a innym…
Read MoreCzarna piątka dla tętnic. Podnoszą cholesterol i tworzą tłuszczowe złogi
Zdrowie układu krążenia jest kluczowe dla długiego i aktywnego życia. Niestety, złe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do jego poważnych zaburzeń. Lekarze od dawna wskazują, które produkty zatykają tętnice i prowadzą do miażdżycy. Zrezygnuj z nich, aby zapobiec w przyszłości zawałom…
Read More