Część z nas mogło go skosztować podczas pobytu na zagranicznych wakacjach w Turcji albo na Bałkanach, albo dostać go w restauracji w Polsce. O czym mowa? O ajranie, który jest napojem przygotowanym z dosłownie trzech składników i świetnie gasi pragnienie. Dodatkowo dostarcza kilka cennych substancji: nie tylko uzupełniają elektrolity czy niedobór witamin, ale również korzystnie oddziałują na kluczowe narządy w organizmie. Co więcej, ajran można przygotować bez problemu w domu, ponieważ składniki są na wyciągnięcie ręki.
Trzy składniki i gotowe. Turecki rarytas pobudzi jelita i wygładzi skórę
