Styczeń to tradycyjnie już miesiąc, w którym siłownie i kluby fitness dosłownie pękają w szwach. Do sezonu bikini pozostało już zaledwie kilka miesięcy, więc to ostatni dzwonek by zrzucić zbędne kilogramy, poprawić stan skóry i wzmocnić mięśnie. Dla osób, które od ćwiczeń w większym gronie wolą trening domowy, Monika Kołakowska przygotowała skuteczny zestaw ćwiczeń spalających tłuszcz. Do dzieła!
źródło: https://kobieta.interia.pl/uroda/news-szybki-trening-spalajacy-tluszcz,nId,5746667