Tabata to bardzo intensywny i bardzo skuteczny trening odchudzający. Spala tłuszcz, podkręca metabolizm, rzeźbi sylwetkę – u progu lata powinien na stałe wejść do naszej codziennej rutyny. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was tabatę, którą pokochacie – ćwiczcie!
źródło: https://kobieta.interia.pl/uroda/news-szybka-tabata-odchudzajaca,nId,5183189