Kefir to fermentowany napój mleczny o ciekawej historii – powstał poniekąd z przypadku – i licznych właściwościach zdrowotnych. Docenia się nie tylko jego korzystny wpływ na zdrowie, ale też unikalny, nieco kwaskowaty smak. Zastanawiasz się, o jakiej porze pić kefir, by skorzystać z pełni jego walorów? Wbrew pozorom nie musi być typową propozycją śniadaniową.
Spożywaj o konkretnej porze. Jelita będą pracować na medal
