Choć święta kojarzą się nam głównie z błogim czasem spędzonym w rodzinnym gronie, nie u każdego wzbudzają one pozytywne odczucia. Dla osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania to wyjątkowo trudny okres. Jak zatem poradzić sobie z negatywnymi emocjami i odnaleźć radość we wspólnym biesiadowaniu? „Warto w tym okresie zadbać o siebie i swój komfort psychiczny, wyznaczać granice i zamiast na jedzeniu – skupić się na przeżywaniu tych dni z rodziną” – podpowiada psycholożka Aleksandra Dejewska.
Psycholożka radzi, jak przetrwać święta chorując na zaburzenia odżywiania
