Kawa o poranku to popularny pobudzacz, kiedy jeszcze jesteśmy senni. Napój jest uważany za zdrowy, jednak duża dawka kofeiny po przebudzeniu może mieć negatywny wpływ na organizm. Dodatkowo efekt zaczyna być krótkotrwały. Kawa także nie jest polecana dla osób, które mają problemy z nadciśnieniem, nadkwasotą czy wrzodami żołądka. Co więc wybrać zamiast kawy?
Pobudzą, a dodatkowo podkręcą metabolizm. Pij zamiast kawy
