Wyniki badań brytyjskich naukowców wskazują, że niedobór snu oraz częste budzenie się w nocy niekorzystnie wpływa na zdrowie. Chodzi tu głównie o zwiększoną insulinooporność oraz wyższy poziom glukozy. To natomiast zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.
Niedobór snu może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2. Są nowe wyniki badań
