Banany to jedno z najlepszych źródeł błonnika i węglowodanów oraz najchętniej kupowane owoce. Są świetną propozycją na szybką przekąskę, nadają się do soków, koktajli oraz wypieków. Zdarza się, że kupimy ich nieco za dużo i z każdym dniem obserwujemy, jak ich idealnie żółta skórka pokrywa się czarnymi plamami. Co ważne, przejrzałe banany nie tracą swojego potencjału. Do czego możemy je wykorzystać?
Na śniadanie, przekąskę lub do pracy. Luksusowe bułeczki bananowe z dodatkiem czekolady
