Mimo że niektórym trudno jest się z tym pogodzić, spowolnienie metabolizmu po 40. roku życia to naturalny proces. Nie oznacza to jednak, że nie można mu przeciwdziałać, co z kolei wcale nie musi prowadzić do radykalnych zmian w codziennych nawykach. Trzeba jednak zachować czujność. Co spowalnia metabolizm? Ogromny wpływ miewają nawet niewielkie zaniedbania czy pozornie nieszkodliwe grzeszki dietetyczne.
Metabolizm po 40. roku życia wyraźnie zwalnia? Tak rozruszasz go na nowo
