Sięganie wieczorową porą po kaloryczne przekąski negatywnie wpływa nie tylko na sylwetkę, ale także zdrowie i samopoczucie. Okazuje się, że ten szkodliwy nawyk może mieć znaczenie również w kontekście wykonywania przez nas zawodowych obowiązków. Jak wynika z nowego badania amerykańskich uczonych, osoby, które przed udaniem się do łóżka zaglądają do lodówki, są mniej wydajne w pracy następnego dnia.
Lubisz podjadać wieczorami? Będziesz mieć kłopoty w pracy
