Latem chętnie przygotowujemy dżemy ze świeżych owoców dostępnych na straganach. Niestety tradycyjne przepisy na dżemy wymagają użycia sporej ilości cukru, który negatywnie wpływa na nasze zdrowie. Czy istnieje sposób, aby cieszyć się pysznymi dżemami, unikając nadmiaru kalorii i skoków cukru we krwi? Okazuje się, że tak. Wystarczy sięgnąć po zdrowsze alternatywy!
Jak zrobić zdrowy dżem, który jest mniej kaloryczny? Nie powoduje gwałtownych skoków cukru we krwi
