Nadeszła fala upałów. Wysokie temperatury, palące słońce. Takie warunki towarzyszą nam latem coraz częściej i niosą za sobą wiele problemów. Uważać muszą także sportowcy amatorzy, którzy szczególnie teraz podczas wakacji mają czas na letnią rekreację. Jak trenować, by sobie nie zaszkodzić i co zrobić, żeby na przykład rowerowa wycieczka nie zakończyła się dla nas problemami ze zdrowiem?
Jak trenować podczas upałów? Radzą Korzeniowski i Tomala
