Na fali mody na aplikacje zdrowotne, sportowe i te liczące wszystkie nasze kroki, do łask wróciła w ostatnich latach najprostsza aktywność fizyczna, czyli chodzenie. Przyjęło się sądzić, że zdrowa, dorosła osoba powinna zrobić 10 tysięcy kroków dziennie. Jak się okazuje, nie jest to jednak prawda!
Ile kroków dziennie powinny robić osoby 60 plus? Konkretna liczba
