Śledzie to łatwo dostępne i chętnie kupowane przez Polaków ryby. Najczęściej spożywamy je w postaci marynowanej w zalewie na bazie oleju. Czy takie śledzie są zdrowe i odżywcze? Ile mają kalorii śledzie w oleju i kto nie powinien po nie sięgać?
Czy śledzie w oleju są tuczące? Uważaj. Nie każdy może je jeść
