Styczeń to tradycyjnie już miesiąc obfitujący w noworoczne postanowienia i plany. Jak co roku, to najpopularniejsze z nich brzmi: "schudnę, zacznę ćwiczyć, a później utrzymam wagę". Łatwo powiedzieć, ale trudniej wykonać – zazwyczaj już wiosną zapominamy o noworocznych postanowieniach i wracamy do zgubnych nawyków. Jak to zmienić?
źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-czy-kiedys-schudne-proste-sposoby-na-utrate-wagi,nId,7237637