Zdrowe, dobre odżywanie jest istotne w każdym wieku. Wraz z upływem lat warto jednak zwrócić nieco większą uwagę na produkty, które lądują na talerzach. Wraz z ukończeniem 60. roku życia zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze znacznie bowiem wzrasta, stawiając przed seniorem wyzwanie zadbania o swoje zdrowie. Dietetyczka zabrała głos. Oto "magiczne składniki" diety 60 plus.
Co jeść, by czuć się młodo i zdrowo? Dietetyczka ma radę: te produkty działają „magicznie”
