Może pomóc obniżyć poziom "złego" cholesterolu, pomaga wzmocnić odporność i obniżyć ciśnienie. To tylko początek listy korzystnych dla zdrowia właściwości oleju rydzowego. Chociaż nie cieszy się aż taką popularnością jak rzepakowy czy oliwa, z pewnością warto włączyć go do diety.źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-wystarczy-jedna-lyzeczka-dziennie-olej-pomoze-obnizyc-zly-ch,nId,7912749
Wystarczy jedna łyżeczka dziennie. Olej pomoże obniżyć „zły” cholesterol i wzmocnić odporność
