Nie od dziś wiadomo, że sen jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak się okazuje, jego brak przyczynia się do przyspieszenia procesu starzenia mózgu – nawet o dwa lata w ciągu jednej nieprzespanej nocy. Istnieje jednak sposób, by odwrócić te zmiany. Oto co ustalili naukowcy.
W ten sposób przyspieszasz proces starzenia mózgu. Nawet dwa lata w jedną noc
