Jedne mogą działać korzystnie dla naszego zdrowia, inne – wręcz przeciwnie. Tłuszcze dostarczają naszemu organizmowi energii i pełnią wiele innych, ważnych ról. Jakie wybierać? Oto źródła zdrowych tłuszczów, które warto uwzględnić w codziennej diecie.
Read MoreKategoria: Uroda
Świetna alternatywa dla tui. Jest niewymagający i dużo szybciej rośnie
Tuje już od lat wzbogacają krajobraz polskich ogrodów. Nic dziwnego, że coraz więcej miłośników ogrodnictwa poszukuje więc pięknych i funkcjonalnych alternatyw dla tych drzew. Jedną z nich jest grab „Fastigiata”, który jest bardzo prosty w uprawie, a także doskonale sprawdza…
Read MoreZłociutkie i chrupiące – placuszki z przepisu Ewy Wachowicz zawsze się udają
Ciekawą opcją są też placuszki z cukinii. Można je serwować z dowolnymi dodatkami. Osobiście uważam, że świetnie komponują się z wędzonym łososiem.
Read MoreIdziesz w plener? „Latające kleszcze” mogą zaatakować bez ostrzeżenia
Planujemy wyjść w plener? Marzy nam się wycieczka do lasu, aby odetchnąć od upału w betonowej dżungli? Spacer na łonie natury to zawsze dobry pomysł, ale wcześniej trzeba się odpowiednio przygotować. Wiadomo już, że mogą nas atakować komary oraz kleszcze,…
Read MoreJennifer Lopez zdradziła, jak czuje się po rozstaniu z Benem Affleckiem. Wymowny wpis na Instagramie
Jennifer Lopez przechodzi ostatnio przez trudny czas. Po miesiącach spekulacji o kryzysie w jej małżeństwie, okazało się, że para się rozwodzi. Oliwy do ognia dodał fakt, że zaledwie kilka dni po złożeniu dokumentów, pojawiła się plotka, że Ben Affleck spotyka…
Read MoreKiedyś hitowe, dziś nieco zapomniane imię. Szkoda, bo kobiety, które je noszą, niczego się nie boją
Ta kobieta nie boi się konfrontacji ze światem. Wie, czego chce i jest nie tylko konsekwentna w działaniu, ale bywa też uparta. Jaka jest Irena i które cechy charakteru wysuwają się u niej na pierwszy plan? Jak wygląda jej życie…
Read MoreSusza odsłoniła zatopioną wioskę w Grecji. Widoki poruszają i niepokoją
W sercu Grecji, gdzie lata suszy drastycznie zmniejszyły poziom wody w zalewie Mornos, wyłoniła się z dna zatopiona przed laty wioska Kallio. Widok dawnych murów i ulic, skrytych przez dekady pod powierzchnią wody, przyciąga zarówno lokalnych mieszkańców, jak i turystów,…
Read MoreWkładam cząstki do worka z ziemniakami. Zatrzymuję kiełkowanie, zachowuję świeżość bulw na dłużej
Wykopane z pola, dorwane na pobliskim targu albo w sklepie. W wielu mieszkaniach ziemniaki lądują w workach, włożone do szafek. Sprawdzenie ich stanu po kilku dniach może skończyć się sporym rozczarowaniem. Gdzie najlepiej przechowywać świeże ziemniaki i jak przedłużyć ich…
Read MoreJoanna Racewicz i Barbara Kurdej-Szatan już ją noszą. Spódnica będzie hitem jesieni 2024
Pokaz marki Deni Cler przyciągnął spore grono gwiazd. Wśród nich nie zabrakło Joanny Racewicz i Barbary Kurdej-Szatan. Gwiazdy skradły show ze względu na podobne stylizacje. Spódnica, którą założyły, będzie jednym z hitów jesieni 2024.
Read MorePopularny napar pomoże w odchudzaniu. Chociaż zdrowy, ogranicz się do dwóch filiżanek dziennie
Popularny napar może stać się naszym sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Pokrzywa zawiera całą listę korzystnych dla zdrowia właściwości, jest cennym źródłem witamin i minerałów. Dodatkowo przyspiesza trawienie i tym samym wspomaga utratę zbędnych kilogramów. Chociaż zdrowa, trzeba zachować umiar w jej…
Read More