Marzec 2025 roku przyniesie kolejną waloryzację emerytur i rent, która niestety będzie znacznie niższa niż w poprzednich latach. Oznacza to, że kwoty dodatkowych świadczeń w postaci trzynastek i czternastek, mimo że odnotują wzrost, nie będą tak wysokie, jak oczekują tego…
Read MoreKategoria: Uroda
Po posiłku cukier będzie w normie. Jedz regularnie, by schudnąć
Dawniej owies uznawano za chwast rosnący wśród upraw pszenicy i jęczmienia. Z czasem jednak zaczęto doceniać jego odporność na niekorzystne warunki atmosferyczne i niskie wymagania glebowe. Odkryto, że może być wartościowym uzupełnieniem diety – zapewne większość z nas miała do…
Read MoreZdetronizuje czerwień i burgund. Oto najmodniejszy kolor szminki na zimę 2025
Odcienie burgundu, czerwieni czy ciemnego brązu. Te kolory zazwyczaj królują na ustach zimą. O tej porze roku dość często decydujemy się na mocne kolory. Zimą 2025 palmę pierwszeństwa należy jednak oddać pomadkom w kolorze „deep nude”. To idealna propozycja dla…
Read MoreMożesz go nawet nie obierać. Dostarczysz sobie hormonu szczęścia
Widok kiwi nikogo nie dziwi, ale jego smak może wykręcać czasem naszą buzię. Nie tylko ze względu na jego kwaskowość, ale także przez to, że może czasem podrażniać delikatnie nasze wargi. Jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań, to po kiwi…
Read MoreCzy można spowolnić proces starzenia się za pomocą herbaty?
Proces starzenia to naturalny etap życia, ale coraz więcej badań wskazuje, że pewne nawyki mogą wpływać na tempo, w jakim się on odbywa. Jednym z nich jest regularne picie herbaty. Czy którykolwiek napar może rzeczywiście pomóc spowolnić starzenie? Sprawdźmy, co…
Read MoreHerbata jest jednak niezdrowa? Szokujące odkrycie naukowców z Hiszpanii
Czy poranna filiżanka herbaty może wiązać się z nieoczekiwanym ryzykiem? Ostatnie badania naukowców z Uniwersytetu w Barcelonie rzucają nowe światło na to, co tak naprawdę może znajdować się w Twojej herbacie. Okazuje się, że popularne woreczki herbaty mogą uwalniać do…
Read MorePięć sposobów na dodatkową emeryturę. Tak zwiększysz świadczenie
Eksperci apelują: Przyszła emerytura z ZUS-u przeciętnego polskiego pracownika wyniesie prawdopodobnie maksymalnie 1/4 pensji! Wiele wskazuje więc na to, że przyszli emeryci będą mieć spore problemy z utrzymaniem swojego poziomu życia. Rozwiązaniem jest oczywiście regularne oszczędzanie, ale jak to robić,…
Read MoreOpatrunek dla zmęczonych jelit. Jedz zwłaszcza w porze zimowej
Ekstremalnie niskie temperatury za oknem sprawiają, że coraz chętniej wracamy do tradycyjnych polskich przepisów. Nic nie rozgrzewa tak dobrze i szybko, jak porcja parującego krupniku nalana do głębokiego talerza. Smak i aromat bogatego bulionu, porcja miękkich warzyw oraz dopełniająca wszystkiego…
Read MoreZimowy spektakl kwiatów w otoczeniu soczystej zieleni. Postaw na parapecie i podziwiaj
Azalia doniczkowa to wyjątkowy krzew, który zachwyca bujnym kwitnieniem w chłodniejszych miesiącach, gdy inne rośliny odpoczywają. Jednak jej piękno wymaga precyzyjnej pielęgnacji – od odpowiedniego podłoża i podlewania po właściwe stanowisko i warunki otoczenia. Przedstawiamy wskazówki, jak dbać o azalię…
Read MoreHity na ferie zimowe 2025. Eksperci wskazali najlepsze kierunki z trzech polskich miast
Ferie zimowe zbliżają się wielkimi krokami, a Polacy coraz intensywniej planują swoje wyjazdy. Choć górskie regiony w Polsce niezmiennie cieszą się dużą popularnością, coraz więcej osób decyduje się na odkrywanie Europy podczas zimowego urlopu. Wśród najczęściej wybieranych kierunków oprócz tradycyjnych…
Read More