Domowe paluszki rybne

Domowe paluszki rybne

Te gotowe ze sklepu nie zawsze odpowiadają nam pod względem składu. Domowe paluszki rybne to idealne rozwiązanie problemu. Do tego dania najlepiej do tego pasują frytki, ale żeby ograniczyć ilość tłuszczu, możesz podpiec w piekarniku ósemki ugotowanych ziemniaków.

Read More
Zdrowa sałatka z brukselką

Zdrowa sałatka z brukselką

Brukselka – dla wielu zmora dzieciństwa. Jest niezwykle zdrowa – ma w sobie sód, potas, magnez i żelazo, oraz szereg witamin z grupy B oraz A, E, K, C. Jest istną bombą zdrowia, dlatego warto odczarować ten dziecięcy koszmar i…

Read More
Kiedy do psychiatry, a kiedy do psychologa?

Kiedy do psychiatry, a kiedy do psychologa?

Bezsenność, niemożność odczuwania radości, poprawianie nastroju za pomocą używek, ataki paniki, nadmierna podejrzliwość, apatia, wybuchy gniewu i złości, problemy z koncentracją… To jedne z licznych objawów, które warto skonsultować ze specjalistą: psychiatrą i/lub psychologiem. Specjaliści apelują, by nie zwlekać z…

Read More