​Brakuje ci zębów? Sprawdź, czym to grozi!

​Brakuje ci zębów? Sprawdź, czym to grozi!

Utrata zębów to najczęściej przykra konsekwencja zaawansowanej próchnicy, paradontozy lub urazu mechanicznego np. podczas wakacji. Niezależnie jednak od przyczyny, braki zębowe warto jak najszybciej uzupełnić – unikniemy nie tylko efektu Baby Jagi, ale też problemów dla zdrowia ogólnego!

Read More
Ekologicznie: Daty ważności produktów

Ekologicznie: Daty ważności produktów

Jedną z przyczyn, dla których wyrzucamy jedzenie do śmieci jest upływająca data ważności. Czy jednak powinniśmy aż tak sugerować się wybitymi na pudełku cyferkami? Gospodynie programu „Ekologicznie”, Sylwia Majcher i Ela Sawerska wyjaśniają różnicę między „najlepiej spożyć przed” i „należy…

Read More
Najlepszy trening na płaski brzuch

Najlepszy trening na płaski brzuch

Płaski, umięśniony brzuch to marzenie wielu kobiet, niewielu jednak udaje się osiągnąć taki efekt. Taki brzuch to bowiem efekt nie tylko treningu, ale również dobrze zbilansowanej, przemyślanej diety. Zacznijmy jednak od podstaw! Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was trening…

Read More