Trening interwałowy spalający tłuszcz

Trening interwałowy spalający tłuszcz

Trening interwałowy polega na przeplataniu wysiłku o dużej intensywności z tym o niewielkiej intensywności. To trening, który pozwala skutecznie spalić tkankę tłuszczową i podkręcić metabolizm. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was mocny trening interwałowy. Do dzieła!

Read More
Gwiazdy po 50-tce, które zachwycają formą!

Gwiazdy po 50-tce, które zachwycają formą!

Dla większości z nich czas dosłownie stoi w miejscu, inne wyglądają lepiej niż dwie dekady temu. Przeżywają drugą młodość, zakochują się, a nawet wychodzą ponownie za mąż. Świetnie wyglądają, prezentują szczupłe, wysportowane sylwetki, cieszą się życiem i odnoszą spektakularne sukcesy….

Read More