Jak długo ważne jest twoje szczepienie?

Jak długo ważne jest twoje szczepienie?

Data ważności szczepionki to nic innego, jak okres, w którym Unijny Certyfikat COVID jest ważny. Jego ważność początkowo ustalono na rok, jednak od 1 lutego termin ten ulegnie skróceniu. Tym samym sprawa nieco się komplikuje, postaramy się jednak w prosty…

Read More
Czego nie jeść na pusty żołądek?

Czego nie jeść na pusty żołądek?

Lekarze i dietetycy jednym głosem namawiają do jedzenia śniadań. Nazywają je najważniejszym posiłkiem, jaki zjadamy w ciągu dnia. Pożywne śniadanie daje energię, dostarcza makro i mikroskładników. Warto wiedzieć, że są produkty, których spożywanie na pusty żołądek jest niekorzystne, zarówno dla…

Read More