Owsianka to popularny wybór na śniadanie, jednak osoby dbające o zdrową dietę może zainteresować ich równie smaczna alternatywa. Chodzi o płatki żytnie, które wyróżniają się niższą kalorycznością i wieloma prozdrowotnymi właściwościami. Dlaczego warto je włączyć do jadłospisu?źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-to-swietna-alternatywa-dla-owsianki-maja-wiecej-blonnika-i-m,nId,7904908
To świetna alternatywa dla owsianki. Mają więcej błonnika i mniej kalorii
