Od dawna wiadomo, że ekspozycja na światło o krótkiej długości fali, jak chociażby pochodzące z telefonu, przed snem zakłóca wydzielanie melatoniny w nocy i może negatywnie wpływać na późniejszy sen. Jednak co zaburzenia snu, bezsenność, mają do choroby Alzheimera? Okazuje się, że według badań, sporo.źródło: https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-to-moze-zwiekszac-ryzyko-choroby-alzheimera-wiele-osob-robi-,nId,7893717
To może zwiększać ryzyko choroby Alzheimera. Wiele osób robi to przed snem
