"Ciągły ruch. Codziennie trzeba uprawiać chociaż trochę gimnastyki. Pogoda, niepogoda – trzeba się ruszać" – mówi pani Dorota Warchoł, 90-letnia tenisistka z Katowic. Jest najlepszym przykładem nie tylko dla swoich wnuków i prawnuków, ale także dla innych seniorów. Była dziś na konferencji, podczas której miasto ogłosiło start programu „Fit Senior”.
Ruszają zajęcia sportowe dla seniorów w Katowicach
