[Głosów: 0 Average: 0/5]
Biały szum to jednostajny, neutralny dźwięk, który skutecznie maskuje inne odgłosy otoczenia. Kojarzy się głównie z delikatnym szumem urządzeń domowych, takich jak wentylator, suszarka czy lodówka. Jest powszechnie wykorzystywany do uspokajania niemowląt, ale coraz częściej doceniają go również dorośli – zarówno w kontekście poprawy jakości snu, jak i koncentracji. Na czym dokładnie polega jego działanie i jakie korzyści może przynieść?źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-prosty-sposob-na-szybsze-zasypianie-i-redukcje-stresu-wsluch,nId,7928645