Samodzielne przyrządzanie posiłków w domu jest zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem. Eksperci podkreślają, że jedząc jak najmniej przetworzoną żywność, zmniejszamy ryzyko powstawania stanów zapalnych w organizmie, cukrzycy i otyłości. Czasem jednak nie zdajemy sobie sprawy, że pozornie zdrowy posiłek może nam bardzo zaszkodzić. Poznaj najczęstsze błędy w gotowaniu.źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-osiem-bledow-podczas-gotowania-polacy-wciaz-je-popelniaja-i-,nId,7901914
Osiem błędów podczas gotowania. Polacy wciąż je popełniają i niszczą zdrowie
