Witamina D odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu, wpływając na zdrowie kości, układ odpornościowy, a nawet nastrój. Mimo częstego podkreślania jej znaczenia, niedobór ważnego składnika jest problemem powszechnym, szczególnie w krajach o ograniczonej ekspozycji na słońce. Co więcej, objawy niedoboru witaminy D mogą być nietypowe i łatwo pomylić je z innymi schorzeniami. Jakie symptomy powinny nas zaalarmować, a mimo to łatwo umykają naszej uwadze?
Niedobór zobaczysz na skórze i poczujesz w kościach. Często bagatelizujemy
