[Głosów: 0 Average: 0/5]
Zgodnie z danymi Narodowego Funduszu Zdrowia w 2022 roku na nadciśnienie tętnicze chorowało około 10 mln Polaków. Choroba często rozwija się przez lata, nie dając przy tym żadnych niepokojących objawów. Z tego względu warto regularnie poddawać się badaniom, a także pamiętać o aktywności fizycznej i właściwej diecie. Jakie ćwiczenia mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia? Odpowiadamy.źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-najlepsze-dla-cisnieniowcow-na-poczatek-zacznij-od-5-minut-d,nId,7901031