Najlepsze dla ciśnieniowców. Na początek zacznij od 5 minut dziennie

Najlepsze dla ciśnieniowców. Na początek zacznij od 5 minut dziennie
[Głosów: 0   Average: 0/5]

Zgodnie z danymi Narodowego Funduszu Zdrowia w 2022 roku na nadciśnienie tętnicze chorowało około 10 mln Polaków. Choroba często rozwija się przez lata, nie dając przy tym żadnych niepokojących objawów. Z tego względu warto regularnie poddawać się badaniom, a także pamiętać o aktywności fizycznej i właściwej diecie. Jakie ćwiczenia mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia? Odpowiadamy.źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-najlepsze-dla-cisnieniowcow-na-poczatek-zacznij-od-5-minut-d,nId,7901031

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *