Amerykańscy badacze sprawdzili, jak spać, żeby jak najdłużej zachować sprawny umysł. Jedna z popularnych pozycji ma wręcz zmniejszać ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Ale jest też taka, które może bardzo zaszkodzić.
Najlepsza i najgorsza pozycja do spania. Tak oczyścisz mózg z toksyn
