Tabata, czyli bardzo intensywny trening odchudzający to propozycja dla kobiet chcących szybko spalić tkankę tłuszczową i poprawić kondycję. Regularnie ćwiczona tabata przynosi efekty, pali tłuszcz i poprawia wydolność. Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was skuteczny trening, który pokochacie. Ćwiczcie!
źródło: https://kobieta.interia.pl/uroda/news-mocna-tabata-odchudzajaca,nId,5560853