To, co umieszczamy na co dzień na swoim talerzu, ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i urodę. Jeśli często dokucza nam zmęczenie, doświadczamy dolegliwości ze strony układu trawiennego lub zmagamy się z problemami skórnymi, powinniśmy uwzględnić w jadłospisie pokarmy o właściwościach przeciwzapalnych.
Migdały, borówki i kefir. Te produkty z jednego powodu warto mieć w lodówce
