O której godzinie najlepiej jeść śniadanie? Dietetycy wskazali idealną porę na pierwszy posiłek dnia. Jej przestrzeganie niesie ze sobą wiele korzyści, w tym mniejszą chęć na podjadanie w ciągu dnia. Co więcej, pomoże również zachować serce w dobrej kondycji. Oczywiście pod warunkiem, że jest pełnowartościowe.źródło: https://kobieta.interia.pl/zycie-i-styl/news-jedz-sniadanie-o-konkretnej-godzinie-ta-pora-to-klucz-do-zdr,nId,7911440
Jedz śniadanie o konkretnej godzinie. Ta pora to klucz do zdrowego serca
