Co jeść, by długo żyć? Największe szanse na to daje dieta umiarkowanie albo nawet bardzo bogata w weglowodany, ale nierafinowane, z niską zawartością białek roślinnych i odpowiednim poziomem tłuszczów, także najlepiej roślinnych – twierdzą na łamach czasopisma "Cell" naukowcy z Uniwersytetów w Kalifornii i Wisconsin. Wyniki przeprowadzonego przez nich przeglądu artykułów poświęconych dietom u ludzi i zwierząt wskazują też, że warto ograniczyć jedzenie do okna 11-12 godzin na dobę, a co 3-4 miesiące zastosować 5-dniową głodówkę. To wszystko…
źródło: https://www.rmf24.pl/nauka/news-oto-dieta-dlugowiecznosci,nId,5990348