Im dłużej żyjemy, tym uważniej dobieramy produkty, które znajdą się na naszych talerzach. Wszak z wiekiem zmienia się metabolizm, a organizm wolniej się regeneruje. Dobrze wiedzieć, że obok ograniczania ciężkostrawnych produktów, do diety seniora warto zaprosić przyprawy. Które przyniosą najwięcej korzyści w dojrzałym wieku? Dziś najmocniejsza trójka.
źródło: https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-przyprawy-w-diecie-seniora,nId,5962153