Jakie produkty wspierają samą tarczycę oraz te obszary organizmu, które mogą wpływać na jej funkcjonowanie? Tego dowiesz się z książki "180 dań do pudełka. Hashimoto", autorstwa Joanny Zielewskiej. Jakiego oleju używać? Które ryby jeść? Jak długo spać? Poniżej publikujemy fragment, który odpowiada na te pytania.
źródło: https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-dieta-i-nawyki-dla-zdrowej-tarczycy,nId,5940301