Odchudza, wzmacnia organizm, poprawia wydolność i, co ważne, nie obciąża kolan! Ciche cardio bez podskoków zrobisz nawet późnym wieczorem – te ćwiczenia nie obudzą sąsiadów. Zobacz trening Moniki Kołakowskiej i do dzieła!
źródło: https://kobieta.interia.pl/uroda/news-ciche-cardio-odchudzajace,nId,5114613