Imponująca lista przeciwutleniaczy i wyraziste nuty smakowe rukoli czynią z niej idealny produkt do urozmaicenia menu. Jest jednym z ulubionych warzyw kuchni śródziemnomorskiej – od lat uważanej za najzdrowszą. Jakie korzyści przyniesie włączenie rukoli do jadłospisu? Wyjaśniamy!
źródło: https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-rukola-niecodzienny-smak-i-moc-zdrowia,nId,5803329