Suplementacja witaminy D jest dobrym pomysłem w sezonie jesienno-zimowym. Pozbawieni słońca szybko tracimy ten cenny składnik, co może skutkować chociażby spadkiem nastroju i brakiem energii. W związku z tym niektórzy postanawiają zażywać ogromne dawki naraz. To poważny błąd!
Łykają końskie dawki witaminy D. Nowa niebezpieczna moda
