Choć są dostępne przez okrągły rok, najchętniej sięgamy po nie jesienią i zimą. Doskonale smakują solo, sprawdzają się w musach, koktajlach, ciastach i deserach. Poddane obróbce termicznej zyskują smakowo, stają się też bardziej aromatyczne. Banany mają szereg korzyści dla zdrowia. Powinny mieć stałe miejsce w jadłospisie osób z nadciśnieniem i kłopotami w obrębie śluzówek przewodu pokarmowego. Nie zawsze będą jednak wyborem idealnym. Kto nie powinien sięgać po banany? Wyjaśniamy!
źródło: https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-banan-komu-sluzy-a-kto-powinien-unikac,nId,5655283