Jesienią, gdy aura dostarcza mniej niż latem powodów do radości, częściej szukamy ich w menu. Tym bardziej skoncentrujmy uwagę na doborze smacznych i jednocześnie wartościowych odżywczo produktów. Doskonałym wyborem mogą być suszone owoce, które m.in. pobudzą jelita, ukoją żołądek i wspomogą przy obfitych miesiączkach. W polskiej kuchni najpopularniejsze są rodzynki, śliwki i morele. Po jakie jeszcze warto sięgnąć i co, poza słodkim smakiem, zyskamy z suszonych owoców? Wyjaśniamy!
źródło: https://kobieta.interia.pl/zdrowie/news-wartosci-odzywcze-suszonych-owocow,nId,5636944