[Głosów: 0 Average: 0/5]
Dieta odchudzająca czy cukrzyca typu 2. zmuszają nas często do ograniczenia lub rezygnacji ze spożywania makaronu i ryżu. Oba produkty charakteryzują się nie tylko wysokim indeksem glikemicznym, ale też sporą kalorycznością. W prosty sposób można to jednak zmienić i wciąż cieszyć się ulubionymi posiłkami. Banalny trik sprawi też, że makaron i ryż będą idealną pożywką dla dobrych bakterii w jelitach.źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-tak-zmniejszysz-kalorycznosc-makaronu-i-ryzu-o-polowe-banaln,nId,7927995