Dbanie o wzrok to inwestycja w jakość życia, której warto poświęcić uwagę, nawet jeśli aktualnie nie narzekamy na problemy z widzeniem. Naturalny proces starzenia dotyczy także oczu, a ich ochrona nie sprowadza się wyłącznie do zakładania okularów przeciwsłonecznych w pogodne dni. Bardzo istotna staje się zawartość naszych talerzy i uwzględnianie w diecie składników odżywczych o korzystnym wpływie na wzrok. Na co szczególnie zwrócić uwagę?źródło: https://kobieta.interia.pl/porady/news-trzy-najlepsze-skladniki-dla-oczu-obowiazkowe-w-diecie-po-40,nId,7909299
Trzy najlepsze składniki dla oczu. Obowiązkowe w diecie po 40. roku życia
